Walk & Talk
Bewegung, Natur und Coaching-Kommunikation sind eine kraftvolle Kombination, die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit fördert und neue Perspektiven eröffnet.
Walk & Talk ist eine Coaching-Form, bei der während des Gehens in der Natur gecoacht wird. Dabei werden körperliche und geistige Spannungen abgebaut und neue Perspektiven gewonnen.
Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt.
Walk & Talk ist eine effektive Coaching-Methode, die Bewegung in der Natur mit lösungsorientierten Gesprächen verbindet. Während des Gehens werden Denkmuster aufgebrochen, der Kopf wird frei, und neue Perspektiven entstehen. Das Coaching findet in einem Park oder einer natürlichen Umgebung statt und unterstützt dich gezielt bei deinen Anliegen.
Der große Vorteil von Coaching in Bewegung: Es stärkt das Immunsystem, baut Stress ab und reduziert körperliche sowie mentale Anspannung. Zudem wird das Gehirn besser durchblutet, was kreatives Denken und Klarheit fördert.
Walk & Talk ermöglicht es, dem Alltag zu entfliehen, frische Eindrücke zu sammeln und Herausforderungen in einem neuen Licht zu sehen. Die Kombination aus Bewegung und Natur steigert das Wohlbefinden, setzt Glückshormone frei und erleichtert es, Lösungen zu finden.
Wenn du nach einem unkonventionellen, effektiven Coaching-Erlebnis suchst, bietet Walk & Talk die perfekte Möglichkeit, neue Wege zu gehen – im wahrsten Sinne des Wortes.
Ablauf und Inhalte:
Beim Walk & Talk Coaching in Düsseldorf und Umgebung treffen wir uns an einem Ort in der Natur, der dir gefällt. Während eines gemeinsamen Spaziergangs kombinieren wir Bewegung mit gezieltem Coaching, um deine Anliegen in einer entspannten Atmosphäre zu besprechen.
Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot, das speziell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
Das erwartet dich bei meinem Individuellen 1:1 Walk & Talk Coaching:
Während des Gehens kannst du gezielte Fragen beantworten, um deine Gedanken und Gefühle zu erfassen und neue Perspektiven zu gewinnen. Die Bewegung, die frische Luft und die Verbindung mit der Natur helfen dir dabei, körperliche und mentale Spannungen abzubauen, Stress zu reduzieren und in Einklang mit dir zu kommen.
Persönlich: Ich nehme mir Zeit für dich und deine Anliegen.
Emphatisch: Ich verstehe und teile deine Gefühle.
Lösungsorientiert: Wir konzentrieren uns auf Lösungen, die für dich funktionieren.
Vertraulich: Alles, was du mir erzählst, bleibt unter uns.
Wertschätzend: Ich begegne dir mit Respekt und Wertschätzung.
Du bist interessiert oder hast offene Fragen?
Dann melde dich gerne bei mir für mehr Informationen, ein erstes Gespräch oder deinen Fragen zum Thema Coaching, Training oder Methoden.