Kurzcoaching
Ein kurzer Impuls kann den entscheidenden Unterschied machen. Oft genügt ein neuer Blick von außen, um festgefahrene Gedanken in Bewegung zu bringen und den Weg für neue Möglichkeiten zu öffnen.
Manchmal braucht es nur einen Perspektivwechsel, um neue Lösungen zu erkennen. Gemeinsam fällt es leichter, Gedanken zu sortieren, Klarheit zu gewinnen und den nächsten Schritt mit Zuversicht zu gehen.
Lösungsorientiertes Kurzcoaching LOKC®
Im Kurzcoaching arbeiten wir gemeinsam an deinem konkreten Anliegen. Mit der LOKC®-Methode nach Sabine Asgodom nutze ich einen ressourcen- und lösungsorientierten Ansatz auf Basis der Positiven Psychologie. Statt lange nach den Ursachen zu suchen, richten wir den Blick auf Lösungen, Ressourcen und das, was dich deinem Ziel näherbringt.
Du entwickelst praktikable Lösungen und konkrete Handlungsmöglichkeiten, die sich direkt in deinen Alltag integrieren lassen. Kurzcoaching eignet sich besonders, wenn du dir zeitnah Klarheit, Orientierung oder Unterstützung bei einer konkreten Fragestellung wünschst.
Mehr zu dieser Methode findest du hier.
LOKC® eignet sich unter anderem, wenn du …
… dich im Kreis drehst und neue Perspektiven suchst.
… beruflich oder privat mehr Klarheit gewinnen möchtest.
… vor einer wichtigen Entscheidung stehst.
… einen Konflikt besser verstehen und lösen möchtest.
… Hindernisse überwinden möchtest.
… deine Ziele oder nächsten Schritte klarer definieren möchtest.
… deine Wünsche und Bedürfnisse wieder stärker wahrnehmen möchtest.
Das erwartet dich in meinem individuellen 1:1 Kurzcoaching (online oder in Präsenz)
Ein wertschätzender Rahmen, in dem du dich mit deinem Anliegen zeigen kannst.
Ein Austausch auf Augenhöhe, geprägt von Offenheit, Vertrauen und Respekt.
Ein lösungsorientierter Blick auf deine aktuelle Situation und deine Möglichkeiten.
Neue Perspektiven und konkrete Impulse, die dich ins Handeln bringen.
Der Fokus auf deine Stärken und Ressourcen, denn vieles, was du brauchst, ist bereits vorhanden.
Alltagstaugliche Lösungen, die zu dir und deinem Leben passen.
Vertraulichkeit, damit du offen über alles sprechen kannst.
Zeit nur für dich, deine Gedanken und dein Anliegen.
Ablauf und Inhalte:
1 Einheit à 90 Minuten 1:1 Kurzcoaching (online oder Präsenz)
Vorbereitung: Fragebogen zur Klärung deines Anliegens, deiner Ziele und deiner bisherigen Gedanken.
Coaching: Lösungsorientiertes Kurzcoaching mit individuell passenden Methoden und Impulsen.
Abschluss: Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse sowie ein persönliches Coaching-Protokoll zur weiteren Orientierung.
Du bist interessiert oder hast offene Fragen?
Dann melde dich gerne bei mir für mehr Informationen, ein erstes Gespräch oder deinen Fragen zum Thema Coaching, Training oder Methoden.