Hallo - ich bin Simone!

Du stehst vor einer Herausforderung, steckst im Alltag oder einer unliebsamen Situation fest? Du brauchst einen Partner um neue Perspektiven, Wege oder Möglichkeiten zu sehen? Als Coach helfe dir gezielt deine Themen anzugehen und an deinen Zielen zu arbeiten. Als Resilienz- und Entspannungstrainerin unterstütze ich dich in deiner aktuellen Lebensphase ganzheitlich und helfe dir gezielt, deinen Stress zu reduzieren und deine Widerstandskraft zu stärken. Ich bin deine Partnerin und dein Gegenpol und unterstütze ich dich dabei, dein Potential zu entfalten und dein Wohlbefinden zu verbessern.

Coach und Trainerin

Coaching & Trainings

  • Kurzcoaching

    Das Ziel des lösungsorientierten Kurzcoachings ist es, dich dabei zu unterstützen, konkrete Ziele zu definieren und zu erreichen und dabei deine eigenen Ressourcen und Fähigkeiten zu nutzen.

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  • Resilienztraining

    Beim Resielienztraining stärken wir deine Ausdauer, Flexibilität und die Fähigkeit, sich an neue Umstände anzupassen. Resilienz kann erworben und gestärkt werden und ist eine wichtige Eigenschaft, um im Leben erfolgreich zu sein.

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  • Entspannungstraining

    Das Entspannungstraining hilft dir Stress abzubauen und dein Wohlbefinden zu verbessern. Es trägt dazu bei körperliche Beschwerden zu lindern, emotionale Stabilität und Konzentrationsfähigkeit zu verbessern.

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  • „Deine Herzlichkeit, dein emphatisches Vermögen, dein Verständnis und deine bezaubernde Art, Dinge zu hinterfragen und neue Wege oder Blickwinkel zu finden, machen dich einfach zu einem ganz besonderen Menschen!“

    Barbara, 42

  • „Abgeholt werden, wo man steht und ankommen, wo man schon immer hin wollte. Danke liebe Simone, dass meine Ziele und ich Freundschaft geschlossen haben.“ –

    Thea, 36

  • Simone ist ne tolle Scholle. Die auch sehr gut putzen kann. Recommended.

    Kane the Shane

  • „Du hörst zu und bewertest nicht. Du hinterfragst respektvoll und gibst so viel Zuversicht, das allein dadurch scheinbar unüberwindbare Dinge zu Kleinigkeiten werden.“

    Julia, 38

Erste Schritte

Ich biete immer ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch zu Beginn meines Coaching-Prozesses an. Dies dient dem ersten Kennenlernen, dem Verständnis für dein Anliegen und dem Klären von möglichen Rückfragen von beiden Seiten. Solltest du deine Themen im Anschluss ausführlicher behandeln wollen, lasse ich dir zur Vertiefung und Vorbereitung meinen Coaching-Fragebogen zukommen.

Ich stehe auch jederzeit zur Klärung von Fragen zum Resilienz- oder Entspannungstraining zur Verfügung. Gerne kannst du auch in einer Probestunde ausprobieren, welche der Entspannungsmethoden besser zu dir passt.

Alle weiteren Termine vereinbaren wir nach Rücksprache gemeinsam. Kontaktiere mich einfach über das Kontaktformular oder rufe mich an, um ein telefonisches oder digitales Erstgespräch zu vereinbaren.