„Den Puls des eigenen Herzens fühlen.
Ruhe im Innern, Ruhe im Äußern.
Wieder Atem holen lernen, das ist es.“

– Christian Morgenstern

Über mich

Ich verfüge über eine professionelle Ausbildung in der Hotellerie und habe Erfahrungen in renommierten internationalen Hotels in Chicago und Hamburg gesammelt. Nach dem Studium begann ich meine Karriere als staatliche Betriebswirtin im Bereich Sales und Marketing. Ich blicke auf eine 15-jährige Karriere als Etat-Direktorin und Senior Projektmanagerin in der Werbe- und Marketingbranche zurück, in der ich eine Vielzahl von erfolgreichen Kampagnen für nationale und internationale Kunden umgesetzt habe.

Meine Art zu arbeiten ist von großer Schnelligkeit, Flexibilität und Fokussierung geprägt. Ich bin stets lösungsorientiert und handle mit viel Empathie und Herz, insbesondere als Coach. Denn es ist wichtig, die Geschäftswelt zu verstehen, um sich sowohl privat als auch beruflich erfolgreich zu positionieren. Denn diese beiden Welten sind oft eng miteinander verknüpft und selten völlig getrennt.

Mir ist zutiefst bewusst, dass gute Kommunikation stets mit der Selbstkommunikation beginnt. Es ist von entscheidender Bedeutung, sich selbst gut zu kennen und zu verstehen, um seine Gedanken und Gefühle klar und deutlich ausdrücken zu können.

Ich halte diese Fähigkeit zur Selbstreflexion für äußerst bedeutsam. Sie ermöglicht es uns, in der heutigen turbulenten Welt bei uns selbst zu bleiben, inneren Frieden zu finden und ein Leben nach unseren eigenen Vorstellungen zu führen. Heutzutage ist es oft schwierig, sich auf sich selbst zu konzentrieren. Viele Verpflichtungen, Stress und Hektik können unser Wohlbefinden beeinträchtigen und uns aus dem Gleichgewicht bringen. Unsere innere Stimme wird leiser.

Resilienz- und Entspannungstraining sowie Coaching können uns dabei helfen mit diesen Herausforderungen besser umzugehen. So können wir lernen Stress abzubauen, unsere innere Kraft zu stärken und wieder auf unsere eigenen Bedürfnisse zu achten. Dadurch können wir unser Wohlbefinden verbessern und unsere persönliche Entwicklung vorantreiben.

Ich habe entschieden, mich auf Coaching, Stressmanagement, Entspannung und die Stärkung der Resilienz zu konzentrieren, um Menschen dabei zu unterstützen, den Kreislauf von Stress und Hektik zu durchbrechen und sich wieder auf sich selbst zu besinnen.

Ich freu mich, meine Leidenschaft für die Persönlichkeitsentwicklung mit anderen zu teilen und unterstütze sie dabei, ihr volles Potential zu entfalten und ihren eigenen Weg zu gehen. Ich helfe, neue Perspektiven und Sichtweisen zu entdecken und begleite voller Herz und Optimismus Menschen dabei, sie selbst zu sein.

Aus- und Weiterbildungen Coaching & Training

  • Weiterbildung “Systemisches Coaching” – NLP Training (Beginn 02/2024 – Ende 02/2025)

  • Weiterbildung “Masterclass Fragentechnik” – Andrea Schlösser (2023)

  • Ausbildung “Entspannungstrainerin” – Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation (B.I.E.K.)(2022)

  • Ausbildung “Resilienztrainerin” – Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation (B.I.E.K.)(2022)

  • Ausbildung “Lösungsorientiertes Kurzcoaching LOKC®” – Sabine Asgodom (2021)

  • Zertifikatskurs “The Science of Wellbeing” – Yale University; Online (2021)

  • Ausbildung “Powerful Women Trainerin” – Tini Busch (2020/2021)

  • Zertifikatskurs “Life Coach” – Online Ausbildung Academy UK (2020)

  • Zertifikatskurs “Mindfulness” – Online Ausbildung Academy UK (2020)

Beruflicher Werdegang

  • Coach & Trainerin (2021 – heute)

  • Selbstständige Senior Beraterin / Projektmanagerin / Etat Direktorin (Werbe- & Marketingbranche) (2015 – heute)

  • Beraterin/Senior Beraterin/Etat Direktorin (Werbe- & Marketingbranche) (2007 – 2015)

  • Sales & Marketing Managerin (Hotellerie) (2006 – 2007)

  • Studium staatl. Betriebswirtin mit Auszeichnung | Schwerpunkt International Hotelmanagement (2004 – 2006)

  • Front Office Managerin – Chicago, USA (2002 – 2004)

  • Ausbildung Hotelfachfrau (1999 – 2002)

  • Abitur (1999)